月經(jīng)推遲的三大類與對應(yīng)的飲食治療

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  月經(jīng)周期推遲7~8天,或每隔40~50天來一次月經(jīng)的稱為月經(jīng)后期。一般不外以下幾種情況:

  1.血寒:月經(jīng)后期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血塊,舌苔白,脈沉緊。

  桂皮山楂煎

  [制備與用法]肉桂6克,山楂肉10克,紅糖30克,水煎,分2次服。

  [性味與療效]肉桂辛甘大熱,入肝腎二經(jīng),能補(bǔ)火助陽散寒止痛,溫經(jīng)通脈,主要入血分,故為溫經(jīng)要藥;山楂化瘀通經(jīng),亦善走血分;紅糖甘溫,和中散寒。三味合用,能收溫經(jīng)散寒活血化瘀之效。

  [備注]此方最適于寒邪凝滯,月經(jīng)衍期者。亦治痛經(jīng)。

  山楂紅糖飲

  [制備與用法]山楂50克水煎去渣,沖紅糖30克溫服。

  [性味與療效]此方即前方去肉桂,溫經(jīng)散寒之力,可以經(jīng)常服用,安全有效。

  [備注]適于血寒偏有瘀滯者。

  紅花酒

  [制備與用法]紅花100克,置酒瓶中,以60度白酒500毫升浸泡7天,以酒紅為度。每服10毫升,每日2次。不能吃酒者可兌糖水20毫升。

  [性味與療效]紅花辛溫,入心肝二經(jīng),能活血通經(jīng),祛瘀止痛;白酒甘苦性溫,能通血脈,助藥勢,治心腹冷痛。此酒對寒凝血淤,月經(jīng)后期有效。

  [備注]對寒性痛經(jīng)亦有效。

  2.血虛:月經(jīng)后期,量少色淡,頭暈心悸,舌淡少苔,脈虛而弱。

  當(dāng)歸補(bǔ)血膏

  [制備與用法]黃芪100克,當(dāng)歸20克,加水500毫升,煮取濃汁300毫升。加蜂蜜100毫升收膏。每服20毫升,每日3次。

  [性味與療效]此方重用黃芪以資生血之源,有“血脫者,益其氣”的含義。有黃芪的補(bǔ)氣功能,當(dāng)歸的補(bǔ)血和營養(yǎng)作用,才能相得益彰;蜂蜜補(bǔ)中健脾且有矯味作用,病人易于接受。

  [備注]陰虛火旺者忌用。

  3.氣滯血瘀:月經(jīng)后期,量少色黯,小腹脹墜,乳漲脅痛,舌質(zhì)紫暗,脈弦或澀。

  桃紅水酒

  [制備與用法]桃仁10克,紅花3克,丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量,溫服,每日2次。

  [性味與療效]紅花活血通經(jīng),桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒,其氣清芬,能活血消淤;酒能通血脈,助藥勢。此方活血化淤,溫經(jīng)止痛,對氣血淤滯之月經(jīng)后期有效。

  [備注]氣虛、血熱、血虛者不用。

  丹參散丹參飲丹參膏

  [制備與用法]丹參60克,烘干研粉,每服6克,黃酒送下。每日2次。

  丹參15克,加水150毫升,煮取10毫升,去渣加白糖溫服。每日2次。

  丹參100克,加水500毫升,煮取400毫升,加白蜜100毫升。每次服20毫升,每日2次。

  [性味與療效]丹參味苦微寒,入心肝二經(jīng)血分。能活血祛淤,用于血熱淤滯,月經(jīng)不調(diào)。借黃酒之辛溫,以增其行淤之功效。若配以蜜、糖,健脾補(bǔ)虛兼矯丹參苦味,亦便于患者服用。

  [備注]此三方亦用于閉經(jīng)、痛經(jīng)患者。

  月季花湯

  [制備與用法]月季花3~5朵,洗凈,加水150毫升,文火煎至100毫升,去渣,加冰糖適量,黃酒10毫升,候溫服。每日1次。

  [性味與療效]月季花味辛微涼,清香芬芳,有行氣活血作用。用于氣滯血瘀,月經(jīng)后期及閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。

  [備注]血熱、血虛者勿用。

  滋陽養(yǎng)血湯

  用料:桃仁10克,烏賊骨(墨魚)200克。

  制法:洗凈切片,加適量水同煮湯,以油、鹽調(diào)味,食墨魚飲湯。此法有化血祛淤,滋陰養(yǎng)血之功效。

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