7±2法則讓孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)更適量

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  很多家長都會遇到這樣的苦惱,自己孩子的即時記憶能力差,例如交代給他一件事情,他往往會記得不全面,丟三落四。做事的時候也是這樣,開始還條理清楚,越到后面,就越來越亂,不但前后左右都搞不清楚,還經(jīng)常張冠李戴。

  但是李晶的媽媽注意到一個奇怪的現(xiàn)象,例如背五首短詩和背一段差不多字數(shù)的文字,李晶很快就能記住詩詞,卻記不住等同長度的課文段落。李晶在學(xué)習(xí)中經(jīng)常遇到類似的情況。例如公式太多,他就會糊涂;一段話太長,他也很難順利背下來。所以,李晶二、三年級的學(xué)習(xí)成績很好,但到了四、五年級,由于課程變得相對復(fù)雜,需要記憶的內(nèi)容也更多更容易混淆,李晶便覺得學(xué)習(xí)吃力,學(xué)習(xí)成績也差了。如果有一種方法能夠讓孩子學(xué)習(xí)起來不吃力,他的學(xué)習(xí)效果肯定也會更好。只是,李晶的媽媽不是心理學(xué)家,她還暫時找不到這個方法。

  給你一串隨機數(shù)字,然后按照你所記憶的順序,盡可能多地默寫出來。一般人能回憶出7個數(shù)字,至少能回憶出5個,最多能回憶出9個,即7±2個。這個有趣的現(xiàn)象就是神奇的7±2法則。

  7±2法則最早是在19世紀中葉由愛爾蘭的一位哲學(xué)家觀察到的。他注意到,如果將許多顆子彈散在地板上,人們很難一下子觀察到超過7顆的子彈。1887年,心理學(xué)家雅各布斯通過實驗發(fā)現(xiàn),對于無序的數(shù)字,人們能夠回憶出的數(shù)量約為7個。發(fā)現(xiàn)遺忘曲線的艾賓浩斯也發(fā)現(xiàn),人在一眼之后,可記住約7個字母。不久,著名心理學(xué)家米勒發(fā)表了一篇論文,即《神奇的數(shù)字7±2:我們加工信息能力的某些限制》。米勒認為,大腦在短期的記憶中很難一次接納7個以上的“信息塊”。

  戴國華總是抱怨自己的背誦能力很差,一篇文章往往會越背越亂,不但前后搞不清楚,而且還會把風馬牛不相及的兩篇文章背到一起來,簡直是一團糟。

  戴國華把這個苦惱告訴了媽媽,媽媽每天下班回到家的第一件事就是輔導(dǎo)戴國華背誦課文。媽媽把一篇文章按照段落分成了幾部分,然后讓戴國華一部分一部分地分開背,背熟之后再把它們連起來背。按照這個方法,戴國華很快就把這篇文章記熟了。在媽媽的幫助下,戴國華用同樣的方法背完了語文老師布置的其他要背誦的課文。戴國華媽媽所運用的方法就是7±2法則。

  神奇的7±2法則最直接的啟示就是:人的短時記憶容量是有限的,千萬不要幻想“一口吃成胖子”。7±2法則不僅打開了認識記憶的窗戶,可以清楚地了解到短時記憶的規(guī)律,還給父母指出了幫孩子提高記憶力的好辦法:將記憶的信息塊控制在7±2的范圍內(nèi)。在給孩子布置學(xué)習(xí)任務(wù)的時候,給予他的任務(wù)要適量,這樣孩子學(xué)習(xí)起來才會輕松,也能達到顯著的效果。

  很多父母為了讓自己的孩子更優(yōu)秀,幫孩子報了多種學(xué)習(xí)班、強化班和興趣小組。孩子不僅要在學(xué)校上課,還要在晚上、周末和假期上無窮無盡的輔導(dǎo)班。這樣的疲勞轟炸,讓孩子焦頭爛額,不僅達不到效果,反而讓孩子的學(xué)習(xí)成績更糟糕。

  這是因為,孩子的注意力和精力有限,不可能同時關(guān)注太多的學(xué)習(xí)任務(wù)。這從學(xué)校的課程安排就能得知。小學(xué)只有數(shù)學(xué)、語文、英語三門主課,其他的都是副科,算是興趣課。如果非要孩子學(xué)習(xí)更多,超出了這個范圍,孩子的學(xué)習(xí)興趣、能力和效果就會打折扣,因為這樣根本不符合孩子學(xué)習(xí)的心理學(xué)規(guī)律。

  現(xiàn)在中國教育一直在喊“為孩子減負”。“為孩子減負”應(yīng)該先從家庭做起,父母不能再給孩子增加學(xué)校教育以外的負擔和壓力。讓孩子沒有足夠的時間休息與娛樂,將時間全部花在學(xué)習(xí)上,這種疲勞的學(xué)習(xí)效果未必會有多好。學(xué)習(xí)之道,一張一弛。父母給孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)要適量,這樣才有利于孩子的學(xué)習(xí)。

  專家支招

  背誦課文是一道難題。聰明的父母會利用7±2法則,將稍長的課文進行分解,分割成適合短時記憶的幾部分讓孩子背誦,這樣孩子就可以輕松記住一篇很長的課文了。其他科目的學(xué)習(xí)也可以很好地運用這個法則,并達到良好的學(xué)習(xí)效果。

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