出生之前，孕媽媽的子宮就是胎寶寶的第一大環(huán)境，對(duì)胎寶寶智力有著重要的影響。因此，孕媽媽要從各個(gè)方面注意讓這個(gè)環(huán)境達(dá)到最佳。

　　1、創(chuàng)造良好的營(yíng)養(yǎng)空間

　　胎寶寶在孕媽媽的肚子里，也需要各種各樣的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)就需要孕媽媽幫助他來(lái)創(chuàng)造。所以為孕媽媽提供豐富合理的膳食、均衡的營(yíng)養(yǎng)是胎寶寶聰明健康的重要基礎(chǔ)。

　　孕媽媽由于新陳代謝加快，因此，需要更多的熱量，每天大約需要1000千焦（250千卡），同時(shí)還要保證一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝人。孕媽媽不必有太多“忌口”，多吃些蛋、奶、肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、海帶、豆制品、蔬菜、水果等，同時(shí)還要注意粗、細(xì)糧合理。這樣，既可以保證孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)需求，也為胎寶寶的大腦發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　除此之外，孕媽媽還要注意補(bǔ)充微量元素，因?yàn)樘殞毮X細(xì)胞的發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素和微量元素，哪一樣都不可忽視。

　　2、創(chuàng)造良好的情緒環(huán)境

　　科學(xué)研究表明，胎寶寶在孕媽媽的子宮里，不僅有感覺(jué)，還可以對(duì)孕媽媽的情緒的細(xì)微變化做出敏感的反應(yīng)。因此，早在母體孕育的過(guò)程之中，胎寶寶的個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)就已經(jīng)開(kāi)始萌芽了，如愛(ài)、恨、憂傷、恐懼等情感，而這些情感的萌芽也正是胎寶寶智力發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

　　所以孕媽媽要保持精神愉悅、情緒安定，不要大喜大悲大怒，盡量學(xué)會(huì)排解不良情緒。如果孕媽媽的壓抑情緒持續(xù)幾個(gè)星期，胎寶寶的超量活動(dòng)就可能貫穿整個(gè)期間，并影響其情商發(fā)育。

　　3、讓胎寶寶在充滿(mǎn)愛(ài)的環(huán)境中生長(zhǎng)

　　通過(guò)臍帶，胎寶寶與孕媽媽血脈相連。除此之外，胎寶寶與孕媽媽也是心靈相通的。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孕媽媽因?yàn)槟承┰颍珞w力勞動(dòng)、長(zhǎng)途跋涉等引起極度疲勞，或者由于某種原因產(chǎn)生強(qiáng)烈的煩躁、氣憤或不安等負(fù)面情緒時(shí)，胎寶寶也會(huì)有所感應(yīng)，從而影響到胎寶寶的健康和智力的發(fā)育。鑒于此，孕媽媽都要充分認(rèn)識(shí)到自己的偉大使命，在孕期的每一天都要傾注博大的母愛(ài)，仔細(xì)捕捉來(lái)自胎寶寶的每一個(gè)信息，母子之間保持親切友好的交流，讓胎寶寶生長(zhǎng)在充滿(mǎn)愛(ài)的環(huán)境中，讓胎寶寶的智力在母愛(ài)中迅速提高。

　　4、為胎寶寶排除不良環(huán)境刺激

　　藥物影響：據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕媽媽在懷孕期間曾服用過(guò)至少一種藥物的占90％，至少服用過(guò)10種者占4%。而某些藥物可以通過(guò)胎盤(pán)對(duì)胎寶寶造成影響，甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎寶寶腦發(fā)育不全，影響胎寶寶的智力。所以孕媽媽為了寶寶的聰明和健康，切不可自行服藥，必須服用時(shí)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　飲食影響：一些食物也可以導(dǎo)致胎寶寶的大腦受損，如含鉛和含鋁食物。鉛能取代其他礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅在神經(jīng)系統(tǒng)中的活動(dòng)地位，因此是腦細(xì)胞的一大“殺手”。含鉛食物主要是爆米花、松花蛋等。另外，世界衛(wèi)生組織指出，人體每天鋁的攝人量不應(yīng)超過(guò)60毫克，而油條中的明礬是含鋁的無(wú)機(jī)物，如果一天吃50—100克油條，便會(huì)超過(guò)這個(gè)量。所以，孕媽媽一定要注意。

　　環(huán)境影響：孕媽媽的生活環(huán)境也是影響子宮環(huán)境的重要因素，孕媽媽的生活環(huán)境應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲、空氣污染、電磁輻射、化學(xué)物品等，否則如果孕媽媽長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境中，勢(shì)必對(duì)胎寶寶的大腦造成傷害而影響其智力的開(kāi)發(fā)。

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