這個(gè)階段的寶寶母乳已經(jīng)無(wú)法滿足其所需營(yíng)養(yǎng)了,需要添加輔食,來(lái)補(bǔ)充寶寶所需的維生素和礦物質(zhì)群,特別是鐵和鈣,還要為寶寶的身體補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)。
這個(gè)月齡的寶寶仍愿意吃母乳,所以這個(gè)階段要使寶寶的發(fā)育正常的話,仍可以以母乳為主。同時(shí)要添加輔食,補(bǔ)充寶寶成長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng),也為曰后的換乳做好準(zhǔn)備。4~5個(gè)月的寶寶食量差距就比較大了,有的一次吃200毫升奶還不一定夠,但有的寶寶一次喝150毫升奶就足夠了。
4~5個(gè)月的寶寶體重增加狀況和上一個(gè)月的區(qū)別不大,平均每天增長(zhǎng)15~20克,母乳嚷養(yǎng)的情況跟上個(gè)月差不多。母乳喂養(yǎng)可每隔4小時(shí)喂奶一次,每次喂110--200毫升,喂5次。時(shí)間分別在上午6時(shí)、10時(shí),下午2時(shí)、6時(shí),晚10時(shí)。
但是當(dāng)母乳不充足時(shí),寶寶就會(huì)因肚子餓而哭鬧,體重增加也變得緩慢,這時(shí)就必須添加配方奶了。但是實(shí)際上,到了現(xiàn)在才開(kāi)始添加配方奶,寶寶很可能已經(jīng)不肯吃了。當(dāng)寶寶實(shí)在不喝配方奶的時(shí)候,可以選擇其他的營(yíng)養(yǎng)品代替,比如分次喂服1/6蛋黃,觀察寶寶大便情況,如果沒(méi)有異常,可以繼續(xù)加下去。一兩周后可以試著添加菜汁、水果泥等,每次100毫升左右就夠了。
寶寶到了4~5個(gè)月,不要認(rèn)力就應(yīng)該比上一個(gè)月多添加奶粉,其實(shí)量基本是一致的。這個(gè)月可以適時(shí)喂寶寶一些泥糊狀食物,添加泥糊狀食物的目的,是為了讓寶寶養(yǎng)成吃乳類(lèi)食物以外的習(xí)慣,刺激寶寶味覺(jué)發(fā)育,為寶寶進(jìn)入換乳期做準(zhǔn)備,同時(shí)也能鍛煉寶寶的吞咽能力,促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)育。
如果寶寶一次性喝下較多配方奶可以保證很長(zhǎng)時(shí)間不餓的話,也可以采取這樣的喂養(yǎng)安排,每次喂配方奶220,---240毫升,一天喂4次。但要注意,不要不斷給寶寶增加奶量,這樣會(huì)影響寶寶的健康和發(fā)育。
4~5個(gè)月的寶寶所處的時(shí)期我們稱(chēng)作為“半換乳期”,也就是我們所說(shuō)的換乳過(guò)渡期。這個(gè)月所指的換乳并不是馬上需要換乳改喂其他食品,而是指給寶寶吃些半流體糊狀輔助食物,以逐漸過(guò)渡到能吃母乳或配方奶以外固體食物的各種食物的過(guò)程。
這個(gè)階段是寶寶換乳的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,所以要按時(shí)、按需地給寶寶添加輔食,使寶寶經(jīng)歷從流質(zhì)食品到泥糊狀食物,最后到固體食品這樣一個(gè)適應(yīng)過(guò)程,這個(gè)過(guò)程就是半換乳期。半換乳期寶寶吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特別為寶寶在這段換乳期準(zhǔn)備食用的,也就是我們平時(shí)說(shuō)的“輔食”。及時(shí)添加輔食可以保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡,鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。并且能夠使寶寶接觸到多種食物,防止日后的偏食現(xiàn)象,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí),食物的種類(lèi)和烹飪方式都要多多嘗試,這會(huì)加大寶寶的好奇心,或許會(huì)讓寶寶胃口大開(kāi)。同樣,合適的輔食制作工具也是必不可少的。給寶寶準(zhǔn)備一套專(zhuān)用的餐具,并鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食,會(huì)產(chǎn)生事半功倍的效果。
寶寶充滿好奇心,有時(shí)候會(huì)用手敲打餐具,甚至?xí)蚍胧澄铮@種底部有附吸盤(pán)的餐具.能夠牢牢地固定在桌上,避免寶寶打翻餐碗。
這組餐具的粗細(xì)很適合寶寶拿握,非常受歡迎。叉子尖端的圓形設(shè)討,能避免寶寶使用時(shí)刺傷自己的喉嚨,上面還印有寶寶喜愛(ài)的卡通人物,能讓寶寶享受更愉快的用餐時(shí)光。
這組電鍋專(zhuān)用的燉粥調(diào)理杯采用的是不銹鋼材質(zhì),在煮飯的同時(shí)可熬出輔食稀飯,并附有壓碎稀飯的濾網(wǎng),而且匙尾端形似刮刀的設(shè)計(jì),便于壓碎稀飯。
這是避免食物掉落弄臟寶寶衣服所必備的餐具,建議購(gòu)買(mǎi)經(jīng)防水加工處理的產(chǎn)品,常見(jiàn)的款式有兩種,一是綁帶式的,一是松緊帶型的,有些還附有口袋能盛接食物渣。
盡管使用家中現(xiàn)有的用具也能烹調(diào)換乳食物,但若是準(zhǔn)備一套專(zhuān)門(mén)用具,會(huì)更方便更順手一些。它有炸汁、磨泥、過(guò)濾和搗碎4項(xiàng)功能,還能全部重疊組合起來(lái),收納不占空間。
食物研磨用具可以方便調(diào)制寶寶輔食??稍谖⒉t里加熱、加溫。食物研磨用具組是方便的、多樣化的調(diào)配輔食的萬(wàn)能組套。
因?yàn)閷殞気o食需要的量很少,所以不好計(jì)量。其實(shí)每次使用秤來(lái)計(jì)量20克的材料是很麻煩的。下面以經(jīng)常使用的材料為例介紹一下不用秤也可以計(jì)量的方法。
寶寶用餐也要有教養(yǎng)的,尤其是換乳之后。媽媽?xiě)?yīng)該在寶寶玩夠了肚子非常餓的時(shí)候再喂他吃飯,不要強(qiáng)迫寶寶去吃飯,尤其是從寶寶吃換乳食品起,要讓他和大人一起坐在餐桌上用餐。
而在寶寶對(duì)餐具感興趣時(shí),媽媽就應(yīng)該讓寶寶去拿,如果寶寶喜歡抓食物,就要準(zhǔn)備可以用手拿著吃的食物,培養(yǎng)寶寶獨(dú)自用餐的能力,慢慢地讓寶寶自己學(xué)會(huì)用餐。