有些女性在懷孕5個(gè)月以后，會(huì)不同程度地出現(xiàn)頭痛的癥狀。由于孕婦血壓和內(nèi)分泌激素發(fā)生改變，導(dǎo)致腦部血管舒縮功能發(fā)生障礙，從而引發(fā)頭痛。改善懷孕期間偏頭痛的方法很多，除采用藥物治療外，也可以采用按摩治療的方法，下面就介紹改善孕期偏頭痛的按摩方法。

　　按摩選穴：太陽(yáng)穴、率谷穴、天柱穴。

　　太陽(yáng)穴位于顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。

　　率谷穴位于頭部，當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸，角孫穴直上方。

　　天柱穴位于項(xiàng)部大筋(斜方肌)外緣之后發(fā)際凹陷中，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸。

　　按摩步驟

　　步驟一：孕婦保持仰臥姿勢(shì)，全身放松。按摩者用雙手示指指腹輕輕按揉太陽(yáng)穴2分鐘。接著在耳尖的直上方找到率谷穴，并且用拇指指尖輕輕掐捏2分鐘。

　　步驟二：孕婦取坐姿，全身放松，頭部向左側(cè)稍微傾斜，按摩者先將兩手的拇指交叉相疊置于右側(cè)的天柱穴，按摩20次后，孕婦再將頭部向右側(cè)稍微傾斜，按摩者用相同方法按摩左側(cè)相同穴位20次。最后，按摩者將雙手拇指分別置于天柱穴下5厘米處，逐漸向天柱穴的位置輕輕揉擦，次數(shù)為4～6次。

　?、侔茨μ?yáng)穴的時(shí)候要注意揉按的力度，不要過(guò)度用力。

　?、谠趯?duì)天柱穴進(jìn)行按摩的時(shí)候，孕婦頭偏向一側(cè)，按摩者按摩另一側(cè)的穴位。

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