半數(shù)以上女性在妊娠期間都會(huì)有手指麻木疼痛的感覺(jué)，這主要是由于激素和血液循環(huán)改變?cè)斐傻摹＿@些癥狀一般在孕婦分娩之后都會(huì)自動(dòng)消失。在妊娠期間可以通過(guò)按摩的方法來(lái)緩解手指麻木疼痛癥狀。

　　按摩選穴：指麻穴、曲池穴、手三里穴。

　　指麻穴位于手部，半握拳時(shí)在第5掌骨中點(diǎn)處。

　　曲池穴位于肘部，尋找穴位時(shí)屈肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。

　　手三里穴位于前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下2寸處。

　　按摩步驟
　　
　　步驟一：孕婦先將雙手用熱水浸泡10分鐘，之后擦干，在胸前上下擺動(dòng)十指。接著，孕婦右手半握拳，用左手拇指指腹輕輕揉捏指麻穴2分鐘。之后用同樣的方法按摩左手的相同穴位。每曰3次。

　　步驟二：孕婦左臂彎曲，用右手拇指指腹適當(dāng)用力按壓左臂的曲池穴150次，用同樣方法按壓右臂的相同穴位。最后，孕婦用左手拇指指腹按壓右臂的手三里穴150次，用同樣方法按壓左臂的相同穴位。

　　育兒網(wǎng)小提示：
　
　　按摩上述三個(gè)穴位不僅可以緩解手指的麻木疼痛，還可以有效地預(yù)防和治療妊娠期間的感冒和上肢疼痛。  

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