胎位是指胎兒在子宮內(nèi)的位置與骨盆的關(guān)系。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲，枕骨在前，分娩時(shí)頭部最先伸出骨盆，醫(yī)學(xué)上稱之為“頭先露”，這種胎位分娩一般比較順利。除此以外的其他胎位，就是屬于胎位不正了，包括臀位、橫位及復(fù)合先露等。
 
　　通常，在孕7個(gè)月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強(qiáng)觀察即可。因?yàn)樵谌焉?0周前，胎兒相對(duì)子宮來(lái)說(shuō)還小，而且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動(dòng)的余地，會(huì)自行糾正胎位。若在妊娠30-34周還是胎位不正時(shí)，就需要矯正了。
 
　　建議孕媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用以下的“膝胸臥位操”來(lái)矯正胎位。具體做法是：孕媽媽先排空膀胱，松解腰帶，在硬板床上，俯撐，膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，胸部要盡量接近床面。這種姿勢(shì)可使胎臀退出盆腔，借助胎兒重心改變，使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動(dòng)而完成胎位矯正。
 
　　每天早晚各一次，每次做15分鐘，連續(xù)做一周。1周后去醫(yī)院復(fù)查。

　　細(xì)節(jié)提醒
 
　　如果胎位仍然無(wú)法糾正，請(qǐng)?jiān)袐寢屪裾蔗t(yī)生的囑咐，采取適合自己身體狀況的分娩方式。

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