俗話說(shuō)：愛(ài)美之心，人皆有之。所以，每位準(zhǔn)父母都希望自己的寶寶可愛(ài)漂亮。那么，要實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望有什么秘訣呢？  

　　要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒?？墒牵跉g喜的同時(shí)，媽媽們還有很多憂慮。曾經(jīng)有準(zhǔn)媽媽向?qū)＜覂A訴過(guò)自己的煩惱：“孩子他爸個(gè)子不高，怎么才能讓我的寶貝將來(lái)長(zhǎng)成高個(gè)呢?”“我們兩口子皮膚都有點(diǎn)黑，有什么辦法能使我的孩子長(zhǎng)的白一點(diǎn)呢?”“我是個(gè)近視眼患者，就怕孩子遺傳上，要怎么做才可以避免?”類似這樣的問(wèn)題時(shí)不時(shí)地困擾著未來(lái)的媽媽們。   

　　孕育一個(gè)漂亮的寶寶是每位準(zhǔn)父母的愿望，專家非常理解這份心情。因此，特為準(zhǔn)爸媽推薦幾個(gè)絕招。要生俊男靚女，主要從孕期性生活、孕期飲食和胎教三個(gè)方面入手?！　?/P>

　　和諧的孕期性生活可以孕育漂亮寶寶　　

　　一位先生很郁悶地告訴專家：我是三男一女中的長(zhǎng)子，兄弟姐妹中屬我的長(zhǎng)相最差。其他兄弟姐妹不僅身材高挑，而且外貌英俊、漂亮。只有我一個(gè)人長(zhǎng)又矮又難看。現(xiàn)在回想起來(lái)，我覺(jué)得導(dǎo)致我的長(zhǎng)相不盡如人意的原因是，母親懷我時(shí)父親正在遙遠(yuǎn)的美國(guó)留學(xué)。因此我在母親腹中時(shí)，根本就沒(méi)有得到過(guò)父親身體上的關(guān)愛(ài)?！　?/P>

　　愉悅的性生活可以讓人感受到高潮。高潮狀態(tài)下，即使是一個(gè)外貌丑陋的演員都會(huì)讓人覺(jué)得心曠神怡。當(dāng)陰道里充滿愛(ài)情的液體時(shí)，腦中的相機(jī)會(huì)專門(mén)拍攝美麗的畫(huà)面。猶如只要閉上眼睛想象那些“俊男美女”就會(huì)提高性感覺(jué)一樣。胎兒也會(huì)受到父母愉悅性生活的影響?！　?/P>

　　平時(shí)，我們會(huì)說(shuō)某些人很有夫妻相，通常情況下他們的夫妻感情也一定很好。晚上，他們一定充分分享了對(duì)彼此的愛(ài)意。因此他們只能是越來(lái)越相像了。肌肉與骨骼已經(jīng)完全定型的成人都會(huì)發(fā)生這樣的變化，就更別說(shuō)是臉部正處于形成階段的胎兒了。

　　飲食秘訣可讓你擁有漂亮寶寶  

　　改善偏黑的膚色　　

　　有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。　　

　　專家推薦：這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋(píng)果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋(píng)果為最佳。蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的婦女有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦和育兒的首選水果。　　

　　告別粗糙的膚質(zhì)　　

　　如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤?！　?/P>

　　專家推薦：這類食物如動(dòng)物的肝臟、蛋黃牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等?！　?/P>

　　培育光澤油亮的烏發(fā)　　

　　如果父母頭發(fā)早白或者略見(jiàn)枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物?！　?/P>

　　專家推薦：比如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮?！　?/P>

　　提高身體的“海拔”　　

　　如果父母?jìng)€(gè)頭兒不高，應(yīng)吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使人體增高，他的這種效果尤其對(duì)于胎兒、嬰兒最為明顯?！　?/P>

　　專家推薦：此類食品有蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟、以及蔬菜?！　?/P>

　　擁有良好的視力　　

　　視力不佳或患有近視的父母往往會(huì)有這樣的憂慮，擔(dān)心小寶寶遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕婦可以多吃些富含維生素A的食物?！　?BR>　　專家推薦：比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)肝油、胡籮卜、蘋(píng)果等等。其中尤以雞肝含維生素A為最多，胡籮卜還可以促進(jìn)血色素的增加，從而提高血液的濃度，是我國(guó)民間常用的補(bǔ)血養(yǎng)血佳品。

　　愉悅的胎教為你帶來(lái)漂亮寶寶：多看可愛(ài)寶寶照片　　

　　準(zhǔn)媽媽蘇女士說(shuō)，為了生一個(gè)漂亮的寶寶，懷孕時(shí)滿屋子貼的都是各式各樣可愛(ài)寶寶的照片，每天一睜眼，就能看到這些可愛(ài)的寶寶。因?yàn)槁?tīng)人說(shuō)，想生一個(gè)怎么樣的寶寶，最好天天看著這個(gè)寶寶的照片，如果你眼睛小，就找一張大眼睛寶寶的照片天天看，生出來(lái)的孩子就會(huì)漂亮?！　?/P>

　　專家點(diǎn)評(píng):這也是舒緩孕婦心情的一種方式，讓她天天看著這些可愛(ài)的寶寶，心情會(huì)變好。

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