“七年之癢”是個(gè)舶來(lái)詞，即是說(shuō)許多事情發(fā)展到第七年就會(huì)不以人的意志出現(xiàn)一些問(wèn)題，婚姻當(dāng)然也不例外。結(jié)婚久了，新鮮感喪失。從充滿(mǎn)浪漫的戀愛(ài)到實(shí)實(shí)在在的婚姻，在平談的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛(ài)時(shí)掩飾的缺點(diǎn)或雙方在理念上的不同此時(shí)都已經(jīng)充分地暴露出來(lái)。于是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進(jìn)入了“瓶頸”，如果不選擇有效的方法通過(guò)這一“瓶頸”，婚姻將會(huì)終結(jié)。

　　最近，心理學(xué)家提出了避免和擺脫婚姻“七年之癢”的一些策略：

　　婚前預(yù)防 據(jù)婚姻專(zhuān)家一項(xiàng)調(diào)查顯示，出現(xiàn)問(wèn)題的婚姻中，當(dāng)初草率結(jié)合的比例很大。如果在戀愛(ài)的時(shí)候保持較為清醒的頭腦、多聽(tīng)聽(tīng)周?chē)笥训囊庖?jiàn)，并能得到婚姻專(zhuān)家的指導(dǎo)將會(huì)使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對(duì)待未來(lái)的婚姻生活。

　　奉獻(xiàn)理念 不要挑剔對(duì)方，不要希冀重新塑造對(duì)方。而應(yīng)常常自問(wèn)：我能夠給對(duì)方帶來(lái)什么———無(wú)憂(yōu)的物質(zhì)生活？充實(shí)的精神食糧？安全感、幸福感？日常生活中發(fā)自?xún)?nèi)心地為對(duì)方做些什么，哪怕是最小的事情，一個(gè)擁抱，一個(gè)笑容，一個(gè)親吻，都會(huì)讓對(duì)方體會(huì)到溫情。

　　留下空間許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，于是許多人提出要給對(duì)方留有空間。其實(shí)應(yīng)該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄托。

　　調(diào)整期待 過(guò)高的期待會(huì)與現(xiàn)實(shí)形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結(jié)識(shí)的異性中最好的最優(yōu)秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。

　　選擇離婚 離婚并不像想象的那樣可怕。如果雙方都認(rèn)定是錯(cuò)誤的婚姻，離婚或許是最明智的選擇。而離婚之后仍不能好好地反思自己，依然不明確自己到底需要什么的話(huà)，那才真正可怕。

　　婚姻不是簡(jiǎn)單的“七年之癢”，其實(shí)許多婚姻，婚齡達(dá)到一定階段都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。只有用自己的智慧去營(yíng)造愛(ài)的氛圍，擺脫“七年之癢”，將婚姻進(jìn)行到底。

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