如何給早產(chǎn)兒進(jìn)行鍛煉

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如何給早產(chǎn)寶寶進(jìn)行鍛煉

  人是通過(guò)視、聽(tīng)、嗅、味、觸、重力感來(lái)感受外界事物,并通過(guò)感官將信息傳遞到大腦中去,大腦在經(jīng)過(guò)整合之后再指揮四肢行動(dòng),這個(gè)能力被稱(chēng)為感覺(jué)統(tǒng)合能力。

  它決定了孩子學(xué)習(xí)時(shí)的注意力、反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、反應(yīng)靈敏性、情緒穩(wěn)定性、手眼耳協(xié)調(diào)性等。孩子是在母體中開(kāi)始形成這種能力,并在后天的不斷訓(xùn)練中完善。

  但是,有些孩子由于先兆流產(chǎn)、胎位不正、早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、難產(chǎn)、搖抱少、爬行不足、活動(dòng)受限等原因,造成感覺(jué)統(tǒng)合能力發(fā)展不足,表現(xiàn)出:好動(dòng)不安、注意力不集中;動(dòng)作不協(xié)調(diào),手腳笨拙,膽小害羞,社交能力差,容易受挫折,缺乏自信;脾氣急躁,粘人愛(ài)哭鬧;偏食,飲食習(xí)慣不良;怕人碰觸,攻擊性強(qiáng),喜歡招惹別人等。

  早產(chǎn)兒觸覺(jué)感受會(huì)相對(duì)遲鈍,需要反復(fù)刺激才能趕上正常兒。對(duì)早產(chǎn)兒的觸覺(jué)訓(xùn)練最好從新生兒期即開(kāi)始,通過(guò)被動(dòng)的撫觸給予孩子增加觸覺(jué)的感受。

  隨著孩子的長(zhǎng)大,刺激孩子的觸覺(jué)發(fā)育可以采取多種方式,如盡量使孩子多接觸周?chē)奈锲?,并從中感受這些物品不同的性質(zhì)。可鼓勵(lì)患兒用手去觸摸日常接觸到的物件,觸摸自然界的物件,如讓孩子接觸平滑的、柔軟的、有絨毛或皮毛的玩具,讓他有不同的感覺(jué)。能行走后,可以讓他們多去接觸大自然,觸摸溫順的家禽類(lèi)動(dòng)物、蔬菜、水果等,以增加他們的觸覺(jué)經(jīng)驗(yàn)及興趣。也可以讓他們知道尖利的刀、剪子、火等危險(xiǎn)物品的危害,使他們懂得遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品。進(jìn)一步的訓(xùn)練還可以將他們的眼睛蒙上,然后協(xié)助他們單獨(dú)運(yùn)用觸覺(jué)去感觸物品的質(zhì)地。

  感覺(jué)統(tǒng)合能力的訓(xùn)練

  就是針對(duì)這些問(wèn)題而進(jìn)行的大腦功能訓(xùn)練,運(yùn)用一些專(zhuān)門(mén)的器械,要求孩子注意力非常集中地完成協(xié)調(diào)性的動(dòng)作,例如,平衡能力的訓(xùn)練,讓孩子通過(guò)平衡木、平衡臺(tái)、旋轉(zhuǎn)圓筒等項(xiàng)目,來(lái)訓(xùn)練大腦前庭平衡功能,提高孩子的注意力。通過(guò)跳繩、小滑板、大滑梯、陽(yáng)光隧道等項(xiàng)目,訓(xùn)練孩子的本體感,提高孩子的動(dòng)作反應(yīng)速度。通過(guò)羊角球、袋鼠跳、大籠球等項(xiàng)目,訓(xùn)練孩子的觸覺(jué),穩(wěn)定孩子的情緒,增強(qiáng)勇氣和自信心。通過(guò)拍球、趴地推球、拋接球等項(xiàng)目,來(lái)訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)性,解決粗心大意的問(wèn)題。

  感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練還可以矯治兒童多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、自閉癥、智力發(fā)育遲緩、語(yǔ)言發(fā)育障礙、尿床、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)障礙等特殊問(wèn)題。

  另外,早產(chǎn)兒體能訓(xùn)練的方法一般有以下幾類(lèi):

  (一)新生兒期

  上述介紹的撫觸是一種被動(dòng)但有效的促進(jìn)早產(chǎn)兒體格發(fā)育的方法,出生后就可以進(jìn)行。

  (二)嬰兒體操

  是促進(jìn)小兒動(dòng)作發(fā)展的一種好方法。主要是通過(guò)一些被動(dòng)和主動(dòng)的活動(dòng),使小兒身體各部位靈活起來(lái),以幫助和促進(jìn)小兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。大人先可用手輔助孩子的四肢,進(jìn)行伸直、彎曲、向上、向下的運(yùn)動(dòng)。

  (三)爬行訓(xùn)練

  不會(huì)走或行走姿勢(shì)異常的孩子要從爬行開(kāi)始訓(xùn)練,爬行是行走的基礎(chǔ),爬行訓(xùn)練有斜板爬、俯爬、障礙爬、膝手爬等。通過(guò)四肢及頭部、手掌、腳掌、小腿內(nèi)側(cè)的活動(dòng),促進(jìn)其正確運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn),糾正錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)并改善其感知覺(jué),這是治療早產(chǎn)兒運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩及運(yùn)動(dòng)障礙癥的主要方法。在嬰兒發(fā)育過(guò)程中爬行是一項(xiàng)能夠促進(jìn)智力及體格發(fā)育的好運(yùn)動(dòng),爬行可使全身肌肉得到鍛煉,爬行有利于嬰兒腦損傷的康復(fù)。

  (四)體育鍛煉

  當(dāng)孩子能獨(dú)立行走時(shí),可以指導(dǎo)孩子做一些力所能及的體育運(yùn)動(dòng),如體操、散步、爬山,然后可以增加一些有技巧的運(yùn)動(dòng),如跳繩、拍球等。

  (五)生活能力的訓(xùn)練

  當(dāng)孩子有了一定的行為能力時(shí),可以訓(xùn)練孩子一些生活自理能力,如訓(xùn)練孩子吃飯、穿衣、拿東西、放東西、游戲等,這不僅是運(yùn)動(dòng),也是智力開(kāi)發(fā),動(dòng)手對(duì)大腦有好處。不要認(rèn)為孩子不能做,應(yīng)該相信他一定會(huì)做到。

  總之,對(duì)早產(chǎn)寶寶進(jìn)行體能訓(xùn)練不僅能促進(jìn)早產(chǎn)兒的生長(zhǎng)發(fā)育,增加其肢體靈活性,還可以促進(jìn)其智力發(fā)育。

 

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