一般人總覺得專注力高有利于學(xué)習(xí)，不過你可知道專注力高的寶寶也有不容易教養(yǎng)的一面？而對于容易分心的寶寶來說，專家也有妙方提升他的專注力哦！

　　注意力分散度指的是寶寶是否容易被外界刺激所干擾，進而改變他原本在進行的活動，也就是他的注意力是否容易被轉(zhuǎn)移。 
 
    外界的刺激包括聲音、光線、人、事或物。由于寶寶在嬰幼兒期的注意力普遍比學(xué)齡前低，所以這部分的氣質(zhì)傾向通常必須等到較大之后才能做更清楚的區(qū)辨，不過在寶寶還小的時候，爸媽還是可以從下列幾個地方觀察寶寶是屬于容易轉(zhuǎn)移注意力或是專注度高的孩子：

　　●當(dāng)寶寶肚子餓而哭泣時，抱他、搖他或是給他奶嘴等對他有吸引力的東西是否能夠使他停止哭泣一分鐘以上？

　　●寶寶因尿片濕掉或身體不舒服而哭泣時，是否可以玩玩具或是摸手、拍腳等方式轉(zhuǎn)移他的注意力，進而安撫他的情緒？

　　●寶寶情緒不好的時候，是否容易以其他方式逗他開心？或是持續(xù)地悶悶不樂？

　　等到寶寶進入幼兒和學(xué)齡期之后，爸媽可以進一步從日常生活中觀察寶寶的習(xí)性：

　　●寶寶吃東西的時候如果有外人進入，是否會不自覺地抬起頭來看看是誰？

　　●寶寶是否會因為其他外界的人、事、物而停下手邊的工作？例如在家中或?qū)W?？磿蜻M行某些活動時，是否會因為窗外的聲響而停止手邊的活動，跑到窗邊或門外探望？

　　●上課時，屬于專心上課還是容易受外在事物影響而分心？

　　●聽爸媽或老師說故事時，會融入故事情境？還是東張西望？

　　●想要買某個玩具或要求爸媽為他做一件事時，爸媽是否能以其他事物來引開他的注意力？

　　孩子的氣質(zhì)傾向并沒有好壞之分，父母最重要的是了解寶寶的特質(zhì)，并適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)他，反過來，父母應(yīng)該盡量避免否定或責(zé)怪寶寶行為不當(dāng)。以下是一些教養(yǎng)原則：

　　專心寶寶教養(yǎng)提示

　　如果寶寶屬于專注力較高的類型，在嬰幼兒時期，比較困擾爸媽的可能是寶寶哭泣不休，爸媽比較無法以寶寶感到有趣的人、事、物來安撫他，使他停止哭泣。這時，爸媽必須先了解寶寶哭泣的原因是什么，例如可能是肚子餓、尿布濕、或是穿新衣服讓寶寶感覺不舒服等，并針對這些問題加以解決。如果寶寶還是哭鬧不休，爸媽也不必過于憂慮或感到煩躁，因為寶寶可能是借此發(fā)泄精力，哭累了就會停止。

　　等到寶寶離開了嬰幼兒時期之后，他的專注力能夠幫助他專心學(xué)習(xí)。不過有時候?qū)殞殨驗檫^于投入某件事物，而忽略周圍環(huán)境的變化。這些狀況小至爸媽叫他，但他不應(yīng)，大到瓦斯外泄卻太晚發(fā)現(xiàn)等等。對于這樣的寶寶，爸媽除了要對寶寶沒有回應(yīng)有所諒解之外，同時也要協(xié)助他多留意周圍的環(huán)境變化。

　　好奇寶寶教養(yǎng)提示

　　注意力較低的寶寶，在嬰幼兒期比較容易照顧，尤其是哭泣時比較容易用引開的方式使他停止哭泣(不過，使寶寶停止哭泣的關(guān)鍵還是要找出他哭泣的原因并加以解決！)，不過在某些情形下，以及寶寶長大之后，爸媽就要慢慢培養(yǎng)他的專注度了。

　　●寶寶吃東西時，應(yīng)將會引起寶寶興趣的東西移走，或是不要開電視，以免寶寶不專心或不想吃東西。

　　●同理，陪伴寶寶玩游戲或看書時，應(yīng)盡量避免有外在的干擾物。

　　●做一對一的活動：無論是玩游戲或是看書，爸媽可以與寶寶一對一的進行，抓住他的注意力，使他專注做一件事。

　　當(dāng)寶寶開始學(xué)習(xí)事物時，下列方式可以作為提升他的注意力的參考：

　　●學(xué)習(xí)環(huán)境盡量簡單：因為孩子容易被外界事物所干擾，所以在孩子學(xué)習(xí)的時候應(yīng)盡量將可能讓他分心的東西移開，例如：玩具、故事書，同時也要減少外界的聲音，例如電視聲或是說話聲音。

　　●分段學(xué)習(xí)：孩子集中注意力的時間很短，父母可讓孩子采取分段學(xué)習(xí)的方式，每次學(xué)習(xí)的時間設(shè)定在他能專注的時間長度，時間不必太長，但學(xué)習(xí)次數(shù)可以增加。

　　●在寶寶完成工作后贊美他。當(dāng)寶寶專注地完成一件事，爸媽一定要加以贊美，無論是用語言或是擁抱的方式，都能鼓勵他。

　　另外，在日常生活中，爸媽可以借由不同的小游戲來訓(xùn)練寶寶的專注力，這些游戲雖然簡單，但卻可以訓(xùn)練寶寶的專注力與手眼協(xié)調(diào)能力，爸媽不妨試試，而且無論是注意力較高或較低的寶寶都可以玩哦！

　　●讓寶寶自行使用湯匙進食。寶寶一開始使用湯匙時，因為手眼協(xié)調(diào)能力還沒有成熟，常會把桌面上弄得亂七八糟，但只要讓他多練習(xí)幾次，他的手眼協(xié)調(diào)能力會變好，也有助提高專注力。

　　●媽咪可將使用完的保養(yǎng)品，或是優(yōu)酪乳等任何有蓋子的瓶罐，讓寶寶練習(xí)打開蓋子并將蓋子轉(zhuǎn)回瓶罐。

　　●玩穿針引線游戲：準(zhǔn)備一條粗線，以及紅、黃、藍三種有孔的串珠數(shù)個，并讓寶寶依顏色把串珠串在粗線上，顏色順序可自訂，例如紅黃藍，或是藍紅黃，這個游戲不僅提升寶寶的專注力與手眼協(xié)調(diào)能力，還可訓(xùn)練邏輯觀念。一開始玩的時候，如果要增加游戲的難度，可使用較軟的線或是穿孔較小的串珠、加入其他顏色的串珠或是增加串珠的數(shù)量。

　　●可以試著和寶寶待在一個舒適的空間，閉上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去聽周圍發(fā)出的聲音，并說出來。爸媽也可以自行制造聲音，借以提高寶寶的專注力。這個游戲適合語言表達能力發(fā)展較為成熟的孩子。一開始進行這個游戲的時間不要太長，之后再每天慢慢增加時間。然后也可以帶孩子到戶外，聆聽大自然的各種聲音。

　　注意力高的寶寶比較文靜嗎？

　　寶寶能夠?qū)Ｗ⑦M行一個活動，并不代表他所進行的都是靜態(tài)活動，或是比較文靜。不過，注意力較低的寶寶，容易東張西望，動來動去，在比例上，這樣的寶寶通常活動量就比較大。

　　結(jié)語

　　無論是哪一種氣質(zhì)類型的寶寶，都需要爸媽的了解和關(guān)愛。

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