寶寶出生前，我?guī)Я藥讉€(gè)自制的小枕頭到醫(yī)院。但醫(yī)生特意囑咐我，新生兒睡覺(jué)是不需要枕頭的。他說(shuō)，初生的寶寶脊柱基本上是直的，平躺時(shí)背和后腦勺在同一平面上，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕；加上新生兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，因此新生兒無(wú)需枕頭。如果頭部被墊高了，反而容易造成頭頸彎曲，影響呼吸和吞咽。醫(yī)生建議寶寶3個(gè)月后再用枕頭，因?yàn)檫@時(shí)的寶寶開(kāi)始學(xué)抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲，肩部也增寬了，需要用枕頭保持體位舒適。

　　我看到相關(guān)報(bào)道說(shuō)，嬰幼兒睡高枕，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲乏、夜間易驚醒，還會(huì)加大頸胸柱的弧度，使中段胸柱受力增加，久而久之可能出現(xiàn)駝背、斜肩等畸形。

　　寶寶滿3個(gè)月時(shí)，我不知道多高的枕頭才適合她，于是撥打了上海“張醫(yī)生熱線”進(jìn)行咨詢。兒保專家張?zhí)锾镝t(yī)生說(shuō)，3個(gè)月的寶寶如果穿得不厚，可將柔軟的全棉毛巾對(duì)折給她當(dāng)枕頭；如果是冬季，寶寶穿了棉衣，就應(yīng)將頭部相應(yīng)墊高，枕頭高度以3—4厘米為宜。家長(zhǎng)還要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度。枕頭應(yīng)扁小，長(zhǎng)度與寶寶的肩部同寬即可。枕芯質(zhì)地要柔軟、輕便，透氣、吸濕性好。不要給寶寶使用過(guò)硬的枕頭，因?yàn)閷殞氾B骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，枕頭過(guò)硬會(huì)造成頭顱變形。

　　隨著季節(jié)、氣候變化，枕芯也應(yīng)更換。張醫(yī)生說(shuō)，“頭要涼，腳要暖”的話是有道理的。嬰兒入睡后，頭部溫度一般比體溫低3攝氏度。如果頭部溫度過(guò)高，寶寶會(huì)煩躁不安，不易入睡。因此，夏季可用綠豆殼、蠶絲和曬干的茶葉做枕芯，有消暑降溫之效。冬季最好選用溫暖柔軟的木棉、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮做枕芯。此外，還要注意不要用滌綸、泡沫塑料等原料做枕芯，因?yàn)檫@些材料會(huì)引起寶寶頭皮過(guò)敏。

　　此外，寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，汗液和頭皮屑混合容易使致病微生物粘附在枕面上，易誘發(fā)面部濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕芯要常曬，枕套要常洗常換，保持清潔。
 

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