寶寶的身體功能發(fā)育尚未完善,不同的年齡階段有不同的“忌口”需要。媽媽在日常飲食中要注意:
3個(gè)月內(nèi)要限鹽。3個(gè)月內(nèi)的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經(jīng)足夠,不必另外喂鹽。
6個(gè)月內(nèi)不宜飲果汁,因果汁中缺乏對兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。
1歲內(nèi)忌食蜂蜜。幼兒腸道里的正常菌群尚未建立,吃蜂蜜容易感染,輕則中毒,甚至可致猝死。
3歲內(nèi)不宜飲茶。飲茶會(huì)影響蛋白質(zhì)及鈣、鋅、鐵等礦物元素的吸收,還會(huì)引發(fā)過度興奮。
5歲內(nèi)不宜服補(bǔ)品。補(bǔ)品中的激素或激素樣物質(zhì)可令孩子骨骼提前閉合,導(dǎo)致個(gè)子矮小及性早熟。
10歲內(nèi)不要吃咸魚。咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽,會(huì)轉(zhuǎn)化成具有強(qiáng)烈致癌作用的新物質(zhì),10歲內(nèi)開始吃咸魚的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。